A 全く心配する必要はありませんのでご安心ください😎

アウトローな雰囲気なので、パリピ集団なのか不安になってしまいますよね。 しかし当サウナのお客様は比較的静かに過ごされる方がほとんどです。 もしも過ごしにくいと思ったことがあればお気軽にスタッフにお知らせくださいませ。

A 誰だって何事も最初は初心者です🐣

当サウナは幅広いサウナ歴の方々にご利用いただいております。どうぞお気軽にご利用くださいませ。 サウナについて分からないことがありましたらいつでもご質問ください。

A 不快な思いをさせてしまい、誠に申し訳ありません。

もしよろしければ詳しいお話を聞かせていただけますでしょうか。 皆様にとって居心地のよい空間になるよう、改善案を見つけ出したいと思います。 私たちはお客様とともに、サウナを進化し続けたいという想いがあります。 今後も過ごしにくいと思ったことがあれば、お気軽にスタッフにお知らせくださいませ。

A 周りへの思いやりをもった行動です。

人の数だけその人なりのサウナの楽しみ方があると思います。なので私たちはルールをなるべく作りたくないという想いがあります。 しかし皆様が楽しめる場所であるためには、その調和を保つためにときにはルールが必要です。現状、ただ1つあるルールは「周りへの思いやりをもつこと」です。 苦もなく自然体でマナーに配慮できるよう、私たちはその環境づくりに励みたいと思います。

A まずは無心になろうと頑張らないでください🍜

人は考え続ける生き物なので、完全に無心になることは難しいと思います。 おすすめの方法は「雑念が沸き上がってきて消える様子を観察する」ことです。これは心理学でいうとメタ認知に近い考え方です。

たとえばサウナ中にラーメンのことを考えたとします。「ラーメン食べたいなぁ。私まだラーメンのこと考えているなぁ。あ、段々雑念が消えてきたなぁぞ。あれ、今度は別の雑念が生まれてきたな」といった感じです。

例えが極端なのはさておき。これをすることによって「全てのことは変化して消えていく」という考えに到達します。悩みも欲望も現れては消えていくものの流れです。 悩みに留まるのではなく、通過するというイメージです。ぜひ試してみてください。

A 科学的にエビデンスがあると言われている方法は、温冷交代浴です。

サウナ、水風呂、外気浴（休憩）の3ステップを3セット繰り返します。 その後に「意識がふわーっと抜けていく」だったり「感覚が研ぎ澄まされる」ような状態になります。 サウナに入る目安は10分と言われることが多いですが、おすすめの方法は熱いと思ったらすぐに出る。自分のペースで入るのが一番です。 回数を重ねると不思議なことに、そのときの自分の体調にとって最適な時間が分かります。

A おすすめはサウナ飯を楽しむことです🥘

サウナでととのった状態になると、味覚が敏感になり食事が何倍もおいしく感じると言われています。 当サウナのおすすめのサウナ飯は、国産ゴマかけ放題の特性ビビンバです。 辛みと香ばしさのマリアージュ。胃袋が喜ぶおいしさです。

A おすすめは「Standardプラン」です。

当サウナには3つのプランがあります。まずは「Standardプラン」で当サウナの雰囲気を楽しんでみてください。 もし気に入っていただけのなら「Premiumプラン」にて変更していただくことをおすすめします。 こちらは月額サブスクになっておりまして、月3回以上のご利用でお得に楽しめます。

A 北海道、静岡、沖縄の全国3カ所で開催されるテントサウナのイベントです。

当サウナの熱波氏3人による新たな試みも…？これに関しては当日まで完全シークレット。 日程や開催時間については公式LINEにてご確認ください。